PERSONAL TRAINING -PALVELUT JA HINNASTO

Kuntosaliohjelmat  

​Koko vartalo (1-jakoinen) + ohjaus 35€

Ylävartalo ja alavartalo (2-jakoinen) + ohjaus 45€

3-jakoinen + ohjaus 65€

​

Yksilövalmennukset

PT-kerta

1 tapaaminen (30 min)

39 €/krt (kahden hengen ryhmä 29€/krt/hlö)

Yhdellä PT kerralla on mahdollista räätälöidä harjoitusohjelmaasi vastaamaan sinun yksilöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi.

​

Valmennuspaketit*

​

PT 360

kesto 12 kk

1 tapaaminen/kk (á 45 min)

89 €/kk (kahden hengen ryhmä 67 €/kk/hlö )

PT 360 valmennus tarkoitettu Sinulle, joka olet omaksunut terveelliset elämäntavat ja harjoittelet pääosin itsenäisesti, mutta kaipaat säännöllisiä tapaamisia monipuolisuuden ja motivaation ylläpitämiseksi.

​

PT 180 

kesto 6 kk

2 tapaamista/kk (á 45 min)

129 €/kk (kahden hengen ryhmä109 €/kk/hlö)

PT 180 valmennus auttaa säilyttämään terveelliset elämäntavat ja  monipuolisen harjoittelun ja ohjaa pysyvään elämän muutokseen. 

​

PT 90

kesto 3 kk

12 tapaamista (á 45 min)

239 €/kk (kahden hengen ryhmä 219 €/kk/hlö)

tai

kesto 3 kk

9 tapaamista

199 € / kk/hlö

PT 90 sopii Sinulle, joka tarvitset vankkaa tukea harjoittelun aloittamiseen.

Ryhmävalmennus

Tarjoan valmennusta myös ryhmille. Pyydä tarjous!

​

* Valmennuspaketit sisältävät valmennustapaamiset, monipuoliset yksilölliset harjoitusohjelmat ja ravinto-ohjaus sekä sähköpostituen asiakkaan ja valmentajan keskenään sopimassa laajuudessa. Hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntatilojen käyttömaksuja.

​

Toimialue: Oulun (suuralue) ja Kempele, Liminka, Muhos.